基礎代謝の1500
ほぼ引きこもり
週3 自重
腕立て25X4
復金25X4
脇腹25X4
ブルガリアンスクワット30X3
肩トレ3種X25X3
接種カロリー少な過ぎ？
ケトジェニックダイエット 11
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2022/12/11(日) 02:22:11.36ID:2MUHMqQ8
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