>>494
>>496
糖質ほぼとってないのにそんな高い値出るのかぁ！
こりゃケトやめたらもっと互いに値出ちゃうんじゃないの！？
なんて思ってしまいました
おっしゃる通り、ケト状態と、ごく普通の糖質いれてる状態は別物だと考えるようにします。
とりあえずはケト継続。またローファットに移行した時に血糖値気にしてみます。