人生初のケトを10週やってからローファットに切り替えてもうすぐ2週だけど
早くもケトに戻したくなってる…ローファットしんどくないですか？
意外というかローファットのほうが食事管理が面倒だし、空腹感強いし
なによりケトに慣れてたのもあって、食後がダルすぎで生産性落ちてる