>>233

あくまでも、もし俺だったらって事でよろしくです

上が優先度高い 下へ行くほど優先度が低い

① くじけず頑張ってやり通す

② 脂肪が減っていたら体重は気にしない

③（ 施筋トレしている場合） 筋量が増えているのかもと考える

④ カロリーチートデイを実施

⑤ グリコーゲンチートデイは盆と正月だけにする