ケトジェニックダイエット 11

[185 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/11/21(月) 16:28:21.23 ID:oguCZbh1]

>>183
体質によるとしか
一気に切り替えると糖代謝がうまくいかなくて血糖値爆上げして体調崩す人もいる
もちろんそうならない人は一気に切り替えて問題ないし、そうした方がいい