動画に上がってた食事ってローファットでもローカーボでも低GIでもないけど、
どういうコンセプトであのバランスにしてるのだろうか？
バランスだけ見ると増量期の食事に見えなくもないし
とくに炭水化物が高GIなのが気になる
それで結果出してるからスゴいけども