【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★29

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 23:11:49.65

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!! 加工とか一切していません!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!

現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野

夏までに最高の身体を手に入れ今後はボディビルコンテスト出場を目指すとの事
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
家族思いの優しい方で高収入!!
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、かわいくて賢いペット、自家用車持ち

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、毎日かなり歩いている

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険、あえて不味いものを食べる

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、チートデーは週に1～2回

Q:どんな仕事してるのですか？
A:専業YouTuber(インフルエンサー)です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★28
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1665353390/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 23:27:04.22

いつの間にか1000万再生超えてた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 23:34:39.37

>>2
お前さぁ悪口書き込みたいなら前のスレ埋めてから新スレに書き込めよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 00:44:02.29

>>3
自己紹介？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 00:45:45.50

>>4
前のスレとっとと埋め立ててここのスレでも誹謗中傷しまくろうや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 06:33:59.08

誹謗中傷というほど酷い内容はあまりないよ
あくまでも「これおかしいよね？」とか「こうした方が良くない？」とか
感想や指摘を言い合ってるだけ
むしろルイボス氏自身の方が「デブ」とか人を傷つけるような言葉を平然と使ってるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 06:48:19.06

「誹謗中傷」とは根拠の無い悪口の事
主に名誉毀損などで訴訟を起こす時に重要になってくるのが
「公然における誹謗中傷」

しかし我が国では憲法で言論の自由が保障されているため
事実が真実であることの証明がない場合でも、
行為者がその事実を真実であると誤信しその誤信したことについて、
確実な資料、根拠に照らし相当な理由があるときは、
犯罪の故意がなく名誉毀損罪は成立しない
とされている

昨今は悪質な宗教被害や投資詐欺など
間違った情報の拡散によって金銭の不当な搾取が行われる事もあり
YouTuberなど影響力のある人の発信内容について、
正当な根拠に基づいた批判というのは容認されるケースが多い
認められないのは一方的なバッシング

なお不快感を感じた場合まずはSNS管理者に連絡し、
気になる投稿を削除要請する事が可能

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 06:59:05.75

誹謗中傷は人格否定で批判は行為行動否定

「○○さんのライブを見に行ったがテーマから逸れた内容ばかりでつまらなかった」
「○○さんの主催する大会に参加したが動画と全然違っていて残念な気分になった」
「○○さんはこの仕事を辞めた方がいい、勉強不足だ」
「○○さんの本を読んで練習したのに全然上達しなかった、全く参考にならない」

発信者の意見に対し受信者側が相手に改善の余地があると意図した内容であれば誹謗中傷ではなく批判と判断される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 07:02:53.72

ルイボスという個人に対して悪口を言うのが誹謗中傷
ルイボスのやっている事に対して意見するのは批判って事だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 07:04:12.82

今後レスする人は誹謗中傷にならないよう注意しながら書き込もう

たとえば「体重は毎朝計測しろよ」というのは誹謗中傷にはならないのでOK
「全然痩せてないじゃん」というのは個人へのバッシングになるので誹謗中傷って事だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 07:31:47.54

>>9
まずはルイボスさんを呼び捨てじゃなくてさんを付けることから始めてみようよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:37:16.39

ルイボスさんのやってる事はあまり参考にならないので真似するのはやめましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:38:39.62

ルイボスさん本人も「俺の体はバグってるから」とおっしゃってるので
毎日2700kcalとかご飯1.8kgとか食べながら、週に5～6回、1～2時間の運動で痩せるなんて事はありませんよw
普通の人はきちんとダイエットカロリーに制限し、適度な運動をするだけで十分です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:39:45.65

ルイボスさんがあれだけ多く食べ、さほど強度の無いトレーニングだけでこんなに痩せたのかは謎です
本人もわかってないという事ですのでもはや動画を視聴する意味もないですし、
ルイボスさんは勉強不足のようなのでYouTuber辞めた方が良いですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:41:15.29

激痩せに成功!!
↓
視聴者「どうやって痩せたの？」
↓
ルイボスさん「俺の体はバグってるからわからん」
↓
信者「キャー、ルイボスさん最高!!」
↓
ルイボスさん「しゃぁぁぁぁ」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:42:06.80

※警告※
当スレッドは体重147キロから77キロまで70キロも減量した男性(皮膚移植手術から退院した直後)に対して
・体が汚い
・部屋が汚い
・皮余りが酷い
・働いてない(専業YouTuberなのに)
などと誹謗中傷するキチガイの居るスレです
・
・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 09:00:27.19

>>16
おまえが誹謗中傷してるんだろ
ソース出せよ

ルイボスさんの部屋は整理整頓されてるし体も日サロで焼いて健康的だぞ
皮が余るのは自然現象だし仕事はちゃんと何かやってると言ってる
そうやって人を貶す事しかできないとか生きていて楽しい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 09:03:11.96

確かにルイボスチャンネルのやり方真似してマンナンライスとか鶏胸肉とか食べてあすけんに記録しながら筋トレしたけど痩せなかった
ディーサンの動画見るようになったら痩せてマッチョになれましたが
一番効くのは腹部を意識しながらの有酸素運動ですわ
毎日クロストレーナー1時間くらいネトフリの動画見ながらやってたら勝手に痩せたというか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 09:16:25.37

順調に体重減ってるからスゴいよね
ただそのメソッドをもうちょい具体的かつ客観的に発信してほしい
たとえば一日の摂取カロリーと消費カロリーとか　フル食とか　ルーテーンとかを
もともとダイエットチャンネルなのだから筋トレなんかよりもまずはそういう情報を知りたい人がほとんどだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 12:34:09.65

真似出来ないとかいうのは見る必要無いって事だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 14:18:17.03

あれだけ爆食していて痩せていくのだから見ている方としては不思議でならないが
質問者に対して【俺は特別だから】と言うから、特別な人はこれで痩せるとして
他の大多数の普通の人はどうすれば良いのかのレクチャーとしては不完全すぎるんだよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 14:22:51.74

で、一番良くないのは「食っても筋トレしてれば痩せますよ」的な事をよく言う事
そんなわけはないw
筋トレの消費カロリーはそんなに高くないし
筋肉がついて代謝が上がる云々も
マッチョとヒョロガリで100kcalくらいの差がでるかなってくらい

大事なのはどれくらい消費しているかな、なのに本人が日中の活動量についてほぼ触れず
「1日6000歩も歩いてる」と豪語していて桁一つ違うんじゃないか？ってくらいの少なさに唖然とするわけ
普通に考えて摂取と消費のバランス見る限り痩せるわけがないのにみるみる痩せてるから謎なんだ

そうなると消去法で「見えない所で食事抜いてるのでは？」に行き着くんだよなぁ
事実、体脂肪率が高止まりなのは食事カットによる糖新生が起きているからだし
積極的に有酸素運動はしていないと言ってるので、ほぼそれしか考えられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 15:50:32.05

1日2000前後に抑えて週5でジムトレ、1日2万歩、有酸素やってもなかなか落ちない俺にとってルイボスさんは希望の星だよ
あれだけドカ食いしても月3キロじんわりと痩せ続けてるのだから凄いわ
そもそもベース体重が違うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 15:57:42.88

ルイボスへの誹謗中傷，弟への誹謗中傷，友達への誹謗中傷
酷い時は飼い犬への誹謗中傷まであったからな
開示請求してこいつら全員裁いて欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 16:13:51.00

>>24
さん、付けてないお前もな

ちなみに弟への誹謗中傷なんてあったか？
どちらかというと優しくて気が利く良い子という評判だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 16:42:28.34

>>22
ナチュラルのトップビルダーの人たちも減量期はかなりカロリー抑えてPFCバランスにも気をつけてますもんね
あれだけトレーニングのボリュームある人たちでさえそうなのだから、筋トレだけでは痩せないということの表れですよね
自分も筋トレのボリュームはかなり多い方だと思ってますけどそれだけじゃ一定ラインから全然痩せないです
なので是非ともルイボス流減量メソッドを発信してもらいたいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 17:39:25.72

>>25
ガイジか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 19:23:59.19

【結婚】【オフ会】はNGワードに加えるべきだな
これら話題はチャンネルと関係ないし
誹謗中傷を含む書き込みが多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 20:30:03.95

以前ルイボスは「よく自分は真顔で冗談を言うから冗談だと思われない事がある」とか言ってたがそれって単なる嘘つきじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 20:42:21.15

なにそれ嫉妬？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 21:06:44.77

冗談と嘘も分からないアスペは死んだ方がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 21:47:41.63

>>31
ルイくんを勝手に殺すな😡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 22:59:26.16

毎朝の体重記せと何人から何度も言われようと頑なに夜中に計測するというのが
実はルイボスメソッドの真髄なのかもしれないと思い始めてきた

「夜までに狙った体重にする」

このために飲食を制限したり運動したり発汗
そういうのはモチベーションありきだから続けやすい
朝計測だと夜中の食事は必然的に我慢しなければならない
運動追加とか発汗で調整もできない
結果、夜までに頑張っても更に頑張るからしんどい

朝の体重見て1日のスケジュールを組めるのという利点もある
たとえば昨日の朝より減ってるなら多少の飲食に振るか、
更に絞って当日計測値を下げて見せるか等
逆に朝の体重が増えていたなら1日の飲食を減らしたり活動量増やさないといけない
もちろんそれがうまくいかない時もあるから、そういう日は体重は晒さない
空白の1日を作る事で体重変動が穏やかであると示す事もできるし、
増えてしまった事を無かった事にもできる
最終的に晒す時にキープまたは落ちているならOKなのだから

この方法は地味に小賢しいが確実に痩せる方法の気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:10:52.62

数字より見た目どころか数字に縛られすぎてて草生える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:28:02.89

毎日毎日長文で同じような事ばかり書き込んでるやつ
ルイボスへの妄想と嫉妬で頭どうかしちゃったの？
たぶんデブなんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:35:39.08

普通に考えて夜79kg前後なら朝は80kg超えてるわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:37:16.38

>>35
長文だからと読まずに噛みつくから話の整合性がとれてないぞ、君w
上の長文はルイボスさんの事をしっかり評価しとるがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:39:22.09

普通は人に体重公開するわけじゃないから何時に計ろうが構わない
あくまでも日々の推移を捉えるのが狙いだから

しかしルイボス氏の場合は毎日Twitterにて公開してる
当然だがダイエットが順調であるとアピールする必要があるから少しでも減らそうと夜に計るのは理にかなってるのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:42:33.51

夜79kg→飲食してして81kg程度→翌朝80kg→1日頑張って1kg減らすプランで過ごす→夜78.9kg→痩せた!!

これだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:44:34.31

どんなやり方しようが順調に痩せてるのだから偉いよ
どうせまたリバウンドするだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:46:33.67

去年の今頃は117kgあったのだから1年で-38kgは凄いと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:48:26.68

ルイボス君くらい有名だとエニタイムでトレーニングしていても知らん人から声かけられるでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:49:24.08

体重落とすために日中の飲食減らしたら筋肉減るじゃないですか
単純に昼過ぎまで寝てる、というのが正解なのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:51:59.33

75kgというのは仰天応募するために落としているもの
来年の大会にエントリーするならもっと絞らないといけない
まだまだダイエットは続くのだよ
がんばれ、ルイボス!!　君なら絶対にやれる!!
目指せ体脂肪率10%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 23:52:19.54

>>37
バカは黙っとけば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 07:55:37.25

ごく希に朝のデータを出す日もあるのだけど、ついでに夜も計るかと思ったらそのままスルー、翌日もスルーという感じ
これって前日夜食べずに気合いで朝まで我慢、データだけ出してその日はモリモリ食べて夜体重出せず、という事かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 08:03:58.17

という妄想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 08:30:22.26

つまり事実という事かw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 08:33:13.59

人生の大半をダイエットとリバウンドで過ごしてきたと言ってるくらいだから
ダイエットの経験値は高いんだよな
「こうすれば体重が減る」というのを直感的にできるから
「停滞したらこれ」という引き出しも多く持ってるのだと思う

ルイボスさんは痩せる気になればいくらでも痩せられる、という事でもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 08:36:27.35

どうせなら75kgとか中途半端なのではなく67kgくらいまで落として
137→67の70kgダイエットの方がインパクトあるだろう
あと10kgくらい頑張れば何とかなるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 09:09:42.62

ついに77キロまで落としたな。
顔もかなりシュッとしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 09:17:12.55

顔面加工も笑っちゃうんだけど何でこれ腹の贅肉を寄せてるの？

https://i.imgur.com/t0koSLF.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 09:45:01.07

今は補正なんてしてないだろ。
勘違いしてる人が多いようだが去年は
ベンチプレス沖縄大会に出場する為にバルクアップしてたから今まで動画を見ていた人が
増量を理解できずに驚いたり反論する恐れが
あったから撮影時に腹を引っ込めたり小顔
補正を付けていただけ。
今年に入ってからは何もしてないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 09:48:45.33

2019年秋　147キロ
2021年秋　105キロ
2022年秋　78キロ
これが現実な。

アンチの妄想に騙されないように。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 10:01:44.31

>>53
腹、、、凹ましてますよね？
https://i.imgur.com/t0koSLF.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 10:38:39.58

>>55
ポージングしてるんだから腹に力入れて当然だわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 11:33:42.32

>>56
腹凹ますのが力入れたポージング？
ちょっと意味が分からないですね^^

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 11:37:51.05

>>57
あまり知ったかぶりして恥晒さない方がいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 12:01:25.93

>>58
デブで馬鹿とか救いようがないね
せいぜい来世に期待して下さい^^

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 12:22:02.12

>>59
そうやって嫉妬する人生を楽しんでな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 12:59:19.28

なぜラッドスプレッドのポーズなんてやってるんだろうか
フィジーカーじゃなくてビルダー目指すことにしたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 13:02:44.10

前からボディビル目指してたでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 14:31:35.84

ルイボス君すっかりボディービルダー体形だね。体脂肪少なそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 15:34:44.49

ベンチ自慢なのに胸の筋肉は全くないし皮が余りまくってて何がなんだかわからん身体だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 15:52:35.68

ビルダー目指してたのですね　
の割に胸トレはベンチがほとんどとか言ってた記憶で肥大には非効率なメニューの可能性ありますけど、
とりあえずまずは得意部位よりも苦手部位の克服が重要になるので脚のトレーニングも一層やり込む必要がありますね
キツいだろうけどがんばれー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 18:14:30.73

誹謗中傷に熱が入ってきたな
いいぞもっとやれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 19:52:25.25

>>54
2019年秋は108kgだよ
そして2020年に72kg
68.5kgはフェイクの可能性あり
なぜならずっと72で停滞して報告途切れてたのに突然この数値出してきたからね
今も夜中に79kgだから朝は82kgくらいあるかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 20:44:40.39

補正についてはどうでもいい
過度に美化するとリアル見られた時に余計に叩かれるだけで
そんなのは自業自得なので

それよりも普段のフル食を朝昼晩と写真投稿してもらいたいわ
何食べたら痩せられるのかってのはとても重要
結果よりも経過が大事なんだよ、ダイエットってのは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 20:47:26.48

運動については誰も求めてないのにトレーニングルーティン何度も投稿してるよな？
何を何セットやってますとか
まあ、それはいいよ
本人の確認用にもなるし
でもそんな微々たる消費カロリーの事よりも１日のうちでトレーニング以外の時間に何してるのかの方が
100倍重要なわけ
朝から夕方までどんな仕事してどれくらい消費しているか
それがわからないから「なんかインチキしてるんじゃないの？」といらん言いがかりつけられるわけだよ
仕事の具体的な内容なんかどうでもいいから、どれくらいの活動量なのかくらい説明してくれても良いだろうに
外周りしてます、とか、重い荷物を運びますとか、デスクワークですとか
それぞれで運動内容から負荷まで全然違ってくる
夜のトレーニング1時間の中身とかマジでどうでもいいんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 20:48:57.18

ルイボスさんがこういう食事を朝昼晩食べて痩せるなら同じものを、
と考える人が出てきてもおかしくないしそれで成功に導けるなら立派じゃないか
同じく日中の活動量がわかれば「こんなに動いてるからあれだけ食べても痩せるんだ」とわかるし
逆にあまり動いてないのに痩せるならそれはそれで興味深いし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 21:10:44.64

何枚も自撮りする暇あるなら飯の写真くらい撮れるのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 21:19:52.96

>>69
一日のざっくりとした活動量と生活活動強度指数は気になりますね
それ次第で摂取カロリーがかなり変わってきますし　厚生労働省が出してるデータでは日本人の平均的な中年男性の場合、デスクワークと現場系の仕事では一日平均700キロカロリーもの消費カロリーに差があると出てますし
減量の結果をきっちり出してるので是非とも知りたい部分ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 21:30:27.17

俺も昔１３０から６７キロまで痩せたなぁ
こんなイケメンにはならなかったけどな
４０近くまで彼女できたことなかったのに何人かとつきあえて結婚したわ
太ってるのがコンプレックスの人はダイエットすると何か変わるかもよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/04(金) 21:32:20.94

平日昼間に犬の美容院行ったり海水浴に出かけられる暇がある程度の活動量だよ
何もしてないに等しいかと
本人から得られる情報がこれしかないから仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 00:20:15.28

まだダイエットは一日一日が戦いとか言ってんのか
もう習慣化してなきゃおかしいくらいのベテランだろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 01:23:33.16

いいぞ，お前らもっと誹謗中傷しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 01:46:21.72

おっ？犯罪行為の幇助かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 04:47:30.23

>>77
誹謗中傷しかないスレで幇助もクソもねーだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 06:27:24.31

専業YouTuberなんだから筋トレや飯食うのも
仕事なんだよ。
いい加減に理解しろよ老害。

過去動画もなんだかんだ言って平均で1万回再生はされてるし収益すごいだろ
https://i.imgur.com/VDXssCU.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 07:03:33.18

人気YouTuberだし、だからこそ専業であっても全然悪くないと思う
むしろ誇っていいんじゃないかな？
だからこそ仕事は秘密とか仕事の質問はしないでってのが不信感に繋がるだよ
今の積極的な活動見ればYouTubeに専念してるのはわかるし
だとするなら昼間の活動量も当然少ないよね？
そこだよ、一番のポイントは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 07:05:55.27

これ遠回しに馬鹿にしてるだろw
10万チャンネルなのに5000くらいしか回ってないのばかりだし
この人は1000万再生超えあるからそっちで普通に稼げてるぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 08:01:55.80

子供の頃からずっと肥満で運動もろくにせずに過ごしていた人がついに145kgまで太ってしまい皮膚が裂ける原因不明の奇病に冒され入院
一念発起して人生最後のダイエットを開始
ついに68.5kgまで痩せる事に成功するもすぐにリバウンド
危機感を抱きダイエットを開始したがうまくいかず頓挫
その後どんどん太りついには110kgを超える体重に
地元のベンチプレス大会に参加するも結果は2名中2位という不本意な結果に終わり再度ダイエットを決意
夏までに人生最高の身体を目指すと公約するも夏までに完了せず最終的には8月中旬まで延長
どうにか85kgまで痩せたが世界仰天ニュースに応募するために更に75kgまで痩せると宣言
順調に痩せ続けているがそのメソッドは一切不明

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 08:05:54.84

この人が今やろうとしている事は「リバウンドを無かった事にする」というもの
137kg→68.5kg
この最大の成果を達成したのは2年以上前の事
その後はリバウンドしていたが仰天ニュースに応募するのに85kgとかふざけた体重ではパスしそうにない
そこで
137kg→68.5kg→75kg(筋肉をつけたので体重が増えた)
という既成事実を作る事
2年間の推移を切り取ると
68.5kg→110kg→75kg
痩せてた人が太ったが頑張ってまた痩せた、という内容になる
どこにも仰天の要素は無い
これを隠して応募するつもりか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 08:12:55.20

仰天のシナリオはこうなる

・Tさん(仮名)は子供の頃から肥満だった
・甘い物や脂っこいものが大好きで食べまくっていたら145kgまで太った
・ある日からだに異変が、皮膚が裂けて臭い汁が出てる、やばい!!
・病院に行くと「原因不明の難病で治療法は確立してません、ですが痩せる事ができれば・・・」と医師から告げられる
・このままでは死ぬ、ダイエットするか死ぬかの二択じゃないか!!それなら痩せるしかない!!
・こうしてダイエットのスイッチが入ったTさん(仮名)
・食事を大幅に制限し、筋トレやウォーキング、エアロバイクなどの運動でみるみる痩せていく
・更に後戻りできないようその記録をYouTubeに投稿開始
・「応援してくれる人がこんなにいるなんて、よし、がんばるぞー」
・そしてついに・・・なんと68.5kgのダイエットに成功、体重を半分にするという快挙を達成
・しかしその体はみすぼらしく「うーん、もっと筋肉が欲しいな」
・Tさん(仮名)はその後トレーニングジムに頻繁に通うようになり肉体改造に着手
・そして見事な筋肉ボディを獲得!!
・「今は75kgっすね、筋肉がついた分どうしても重くなる、でも体は68kgの時よりもシャープに仕上がってると思います」
・Tさん(仮名)は今後ボディビル選手権に出場するという目標を持って日々トレーニングに励んでます

どうだろうか
これなら去年の激太りなんて無かった事にできる
成功した美談としてたたえられる
チャンネル登録者数爆増で収入アップ間違い無し!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 09:37:22.36

前に68キロまで落としたときはテレビ
なんで出なかったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 12:42:56.55

この頃の体重に戻ってるなもう
https://i.imgur.com/45KezBM.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 13:29:41.01

>>78
ビビった？ねぇビビったの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 16:32:10.15

どういった仕事してるかどうかは別にどうでもいいので、知りたいのは一日のざっくりとした活動量と摂取カロリーと消費カロリーですね
これらの把握はダイエットにおいて基本中の基本だと思いますが、それらを踏まえてどのような理論で減量を実践してるのか知りたいです
変に出し惜しみしてると何か隠し事でもしてるのかという誤解を生みかねないでしょうし
ビルダー目指すのならなおさらさらに細かいカロリーやPFCバランスなどの計算が必要になるので、避けては通れない道では？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 17:33:25.71

いや別に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 18:37:10.28

長文で妄想と妬みを書き込む不幸なブタが集うスレはここですか？
ルイボスが痩せ方を詳しく説明してくれない！って逆恨み？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 19:10:30.20

いや別にルイボスより全然痩せてるし
人生の一瞬しか体脂肪率20%を下回れてないヤツ相手に嫉妬とか言われてもなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 20:16:03.67

むしろルイボス君より太ってる人の方が少数派では？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 20:31:43.22

ﾙｲﾎﾞｽ見てると、体の皮って一度たるんだらあんまり縮まないんだなぁと思った。

もう太らないようにしなくちゃ。

現在、2ｹ月で110kgから94kgになったけど、乳がたれている気がする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 21:18:06.12

やれる事やるしかあるめぇ
ちゃんと痩せてリバウンドしないように務めることや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 21:25:55.61

>>86
胸の形がコアラのマーチみたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:17:46.90

この人体脂肪減らなさすぎじゃない？
なに食ってんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:27:27.76

炭水化物とタンパク質を触媒にして脂肪を錬成するアルケミストやぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:32:07.15

糖質を制限すると言っていたがその後どれくらい制限しているのか一切語ってない
こういう所がダメなんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:35:32.11

フィジーク大会出るならこれから半年くらいは今までの糖質摂取の半分以下になるし
大会前は完全に糖質断つ事になるが大丈夫なのか？
今の所、白米を食べられているから耐えられてると思うのだがそれが禁止された時どうなるかは見てみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:37:01.60

アンチドーピング検査もあるし
年齢や身長の詐称できないし
色々と明らかになるから大会に出るのは良い事だよ
インボイス制度始まれば収入もわかるしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:43:26.56

専業YouTuberならきちんと税理士に税務管理してもらわないとあとで税務署から査察入って面倒な事になるし
トレーニング器具に差し押さえシール貼りまくられてPCも使えなくなって発狂しかねないので
面倒でも収支報告はちゃんとやっておいた方がいいと思う
事務所の方である程度処理はしてるだろうけどYouTuberは個人事業主扱いになるからなぁ
もちろんGoogle側が天引きした上の収入になるがちゃんと経理やってれば経費で戻る分もあるし

もっと面倒なのは本業とは別にYouTubeで収入得ている場合
年収チェックでひっかかる可能性あるし月にどれくらいGoogleから振り込まれているのか、
また事務所が本業の所得も管理してくれているのかによって全然違ってくる
最悪、巨額の追徴課税もありえる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:45:47.69

登録数1万以下の連中でもYouTube収入が月あたり10万とかざらにいるから
ルイボスさんなら月収100万超えてそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:47:17.09

登録10万で1000万再生動画があり、活動歴3年以上
普通に考えて月収100万～、年収1000万超の勝ち組だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/05(土) 23:56:45.85

しかもイケメン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 00:32:25.04

Breaking downに出てる飯田とルイボスってなんか似てる
格好だけなところが
飯田は、ボクサーからキック転向を自称してるんだけどボクサーはマジだけど
キックは1人で動画みてサンドバッグ殴って練習してるだけ
サンドバッグ相手にｼｭｯｼｭ言いながら殴ったり蹴ったりしてる動画作って強いと見せかけて
実戦であっさり敗戦

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 00:42:48.55

という明らかな嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 00:59:06.10

脂肪優位で増量して筋肉優位で減量する
これがルイボスメソッドだ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 01:45:47.57

>>105
飯田はキックのチャンピオンだったけど？ボクシング日本ランカーでキックのチャンピオンだった飯田と雑魚外国人に負けたルイボスを一緒にするな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:03:08.94

負けたというか有効な打撃を何一つ入れる事なくボコボコにやられてたけどな
あれじゃ二度とキックボクシングやろうと思わなくなるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:07:47.61

バズーカ岡田が有酸素運動の必要な理由をきちんと説明してくれてる
https://www.youtube.com/watch?v=EQ_8LYAQenw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:12:27.73

>>108
口ばっかなとことか仲間いないとことかそっくりだと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:18:33.02

>>111
飯田が口だけだった事なんか無いけどな
信者が持て囃し過ぎなだけだろ，雑魚チビデブのにっけんに勝っただけで期待度膨れ過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:37:40.84

登録者も10万人維持してるし体重も77まで
落ちて順調すぎて逆に刺激がないよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:48:47.12

ダイエット後が楽しみ
また激太りするからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 08:50:15.89

料理チャンネルならば料理を、筋トレチャンネルならば筋トレを発信してるのが当たり前なわけで、
同じようにダイエットチャンネルであればダイエットの内容を発信するのが一般的ではないでしょうか？
ちゃんと結果出してるのにその内容をあまり発信してないのであればすごくもったいない気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:02:06.34

たべてないだけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:06:18.19

>>110
いいね
他の動画も見た方がいいんじゃないの
これだけ長い期間食事制限や筋トレしてて体脂肪減らないっておかしいもん

ビッグヒデあたりのライブ配信の時にルイボスの体型で質問してみるか？
体脂肪が減りませんって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:07:33.97

体脂肪が減りません、と言っても
体脂肪率10%前後の人とルイボス君みたいに25%の肥満の人とでは
アドバイス方法が違ってくるだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:11:00.31

>>113
今年の初めまで1万人以上減り続けていたのに突然のブースト
そこからの完全停滞とか色々とおかしいだろw
普通は登録者数ってそうそう減らんぞ
半年近く増えも減りもしないのも不気味だが

それと体重は夜中に79kg前後だから実際には80kg超のまま
体脂肪率も25%くらいあるので順調とは言えない
これは本人が一番よくわかってる
だから同じ時に撮ったストック写真を週に3枚も別々の日に投稿して誤魔化してるんだろ

体重見せられない日はストック写真、
そうやって減り続けてますアピールには余念が無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:15:02.97

>>118
ルイボスの体型でって書いてるじゃん
何ヶ月で何キロ～何キロまで痩せたけど体脂肪減りませんって。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:15:24.41

あとさ10万人も登録者がいるのに週末夜の一番人が来る時間に30～50人しか来ないとか色々と変だから
1000人チャンネルでさえもっと人が来るぞ
残りの9.9万人以上はみんな死んだのか？
こんな幽霊部員しかいないようなチャンネルで10万人自慢して何の得があるやら
直近の動画再生数だって10日近く経ってまだ5000も超えてないぞ
https://www.youtube.com/watch?v=NpNJS5T0uEc
内容的にもダイエッターに刺さるものだろうに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:18:15.30

何やっても長続きしないよな
一生リバウンドを繰り返していくんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:19:45.01

>>120
それなら答えてくれるかもしれないが
約1年で110kgから80kgまで痩せたけど体脂肪率が30%→25%で停滞してる、という感じだぞ
週5～6の1～2時間程度の筋トレと１日6000歩程度の活動量、１日2700kcal、週一のチートデーのみご飯を1.8kg
献立は鶏胸肉と納豆とキムチと適当な野菜少し、ここに焼肉のタレかけて食ってます的な
たまに魚や他の肉も食べる事あるけどカロリーは守ってる
間食してません、アルコール断ってます、ジャンクは一切食べません、カレーも3年食べてません
そんな感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:23:08.73

よく言われるのは日中の活動量全体を増やせって事だな
これは山本先生や北島達也やバズーカも良く言ってるしディーサンも最近の動画でそういう事を解説していた
こんなに体脂肪が減らないってのは運動している時以外は何もしていないんじゃないか？という疑問が一つ
１日6000歩という活動量の少なさもこんなの家事やってるだけでも達成しそうなレベルなのに
減量期ならせめて1万歩以上、できるなら2万歩目指して心拍数120～130くらいの有酸素を多く、だろう
活動量計も何も装備せずにダイエッター気取ってる時点でおかしいんだよ
筋トレが好き、というよりも筋トレしかできないからやってるだけにしか思えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:27:30.52

年始めに110キロ近かったのを考えれば十分だろ79キロでも。
来年、再来年とまだまだ若いんだから回り道
しながら自分のやりたいことを見つけていけばいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:29:23.29

なんでそんなに擁護したがるやら
まず110キロまで太った事を叩くだろ、普通
それはどうでもいいのかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:31:00.20

30過ぎて若い、はないな
そろそろテストステロンが大幅に減少していく頃だよ
鍛えても筋肉なんか全然つかなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:32:54.50

今まで何度も痩せた事ある人が今回も痩せてるんだから凄くもないよ
リバウンドの原因を分析評価できてない時点でまたリバウンドするのは確定事項だし
「ダイエットは戦いだ」とかイベント化してしまってるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:34:57.47

記者に普通に「リバウンド」と呼ばれてるからな
仰天応募するにしても有名人すぎて今までの経緯見れば137→75とかインチキしてるのバレるだろ
正直に137→68→110→75と伝えないと審査落ちするぞ
まあ正直に伝えても落ちるけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:36:21.34

目標に向かって頑張ってる俺を見てくれって事だけど
そういう自己主張は今の時代ウザがられるから
もっと控えめに「全然痩せない」と弱音吐くくらいの方がウケる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:39:07.46

顔は整ってる方だし脱がなければ良いのになぜ脱ぎたがるのかよくわからない
本人も肌の事とか気にしてるわけだし普通隠していこうとするよね？
筋肉とかどうでもいいからさっさと痩せて激痩せダイエッターとしてメディア進出した方がよいのでは？
そんな自慢できるほどの肉体じゃないしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:39:43.55

運動せずに食っちゃ寝して太ったんたならリバウンドだし叩かれても仕方ないけどバルクアップで
増量したんだから叩くのはおかしいだろ
ビルダーの増量期なんてみんなこのくらい太るし
ベンチプレス大会でも自身の体重より重い120キロを
見事に上げて入賞したの忘れたのか？

30代を若くないとか言ってる人いるけど角田信朗
だって60歳越してつい最近ボディビル世界大会で
5位になってるし、ルイボスさんはまだまだこれからだよ。
充実した一年を過ごせなかったからってルイボスさんに嫉妬して叩くとかみっともないぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:40:47.30

ダイエットチャンネルでTwitterやBlogやってるなら３食何を食べてるのかくらいこまかく紹介するもの
それを一切やらず筋トレ、筋トレ、筋トレばかり
写真はキメ顔で半裸の写真ばかり
これでよく10万人が居残ってると思うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:44:50.09

137キロの時から腕立てやれてたからあの頃で
既にベンチプレス100以上挙げられる筋肉あったんだろうな
腕立ては体重の約65%を支てえるのと同じらしいし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:45:20.63

>>132
おまえ馬鹿か？
ルイボスさんは素人だろ
運動していようが食い過ぎたから太ったの
体脂肪率見ろよ
ピーク時に37%のビルダーとかいるかよw
ベンチ大会も人の少ない120kg級にエントリーとかセコい真似してるだけだし
当時の体重なら105kg級にエントリーできたのにあえて人がいない方選んだんだよ
しかも大会では120kg上げられてない
スレで紹介されてる64歳のヒョロガリ爺さんが初心者なのに110kg挙げてるの見れば
体重増やすとか関係ないのがわかる
ニッチなカテゴリーで知らん事やっていても応援しようがないが
ダイエットチャンネルなのだからきちんとダイエット情報発信し続けろって批判だろ
何一つ答えられてないから叩かれて当然だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:45:45.31

>>131
実物知らんの？
児玉さんとの寿司動画
そこまで整ってないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:47:24.94

思いつきで色々やってるだけでダイエットに有用な何かを発信してるわけじゃないからな
本人もダイエットしてる人を応援してるわけじゃない
逆に応援してくれって立場だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:50:22.79

体脂肪率高止まり見るに見えない所で飯抜きしてる可能性が高い
そういう批判をかわすにはきちんと情報提供するしかないんだよな
自撮りよりも食事内容の写真をアップしろよって事
それに毎日体重計るって言っていて最近は2日に一回、しかも夜
夜じゃインチキし放題じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:55:29.52

という嫉妬による妄想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 09:57:18.31

結局あれだろ？有益な情報教えてくれないから叩いてるだけなんだろ？お前ら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:06:05.54

ルイボスさんはプロの専属トレーナーから
指示を受けてその通りにボディメイクしてる
訳で一般の素人視聴者に細かく食事や運動
生活面などを配信したって内容が難しくて
理解できないだろう。
小学生に高校の授業をいきなり受けさせるのと
同じ。
今みたいにルイボス丼の紹介や軽いトレーニング動画でいいんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:08:59.05

普通ブリーフ一丁の自撮りを全世界に公開するか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:18:38.03

>>141
なるほどな
だからみんな動画やライブを見に来なくなったわけだ
見る価値が無いコンテンツだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:20:36.87

俺らはもっとわかりやすい山本先生やビッグヒデ、山澤やアクトレ、JINさんやディーサンの動画で勉強するわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:25:47.79

ボディメイク系チャンネルが飽和気味なのにその中でゴミみたいな内容しか提供できないなら人がいなくなるのは当然だろう
筋肉付けたいのにベンチプレスに夢中になったり、痩せたいのに有酸素運動やらなかったり、フル食ルーティンはブラックボックス
プロのトレーナーがいようがいまいが中身空っぽでは見る側は呆れるわ
頑張ります連呼する本人に信者がキャーキャー騒いでるだけのライブもそうだけど無価値なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:33:50.36

裏で天ぷらとか角煮をガツガツ食べてそう
体重測定の前だけ食事抜いて調整してるんじゃない？
本人が自称してる運動量と食事と体脂肪があまりにも合わなさすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:49:09.38

という妄想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 10:49:31.64

つまり事実という事か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 11:12:14.58

ゴミが想像膨らませてて草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:01:31.26

>>149
ルイボスさんの悪口やめろよ
訴えられるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:02:35.93

普通の家庭で育てられて一般的な道徳心が育った
一般人ならば150キロ近くから77キロまで大減量に
成功した人に対して難癖つけたり誹謗中傷したり
親や飼い犬にまで批判的な意見を書いたりはしない
きっとまともな教育も受けれなかったか極端に
道徳心の掛けた障害者なんだろう。
小学生くらいの頃に皆でクリスマス会の準備してる
時とかに一人だけ「サンタなんて実在しない」
「証拠を出せ」「時間の無駄だ」
なんて言えば周りから変な子だと思われる。

ここの書き込みを普通の人が見たらどう思われるか
冷静に考えてみるといい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:07:40.88

誹謗中傷と批判の違いは
人格否定か行動否定かの違い

容姿や能力を叩くのは誹謗中傷
行動内容を叩くのは批判という事

見た目が悪いとか、下手くそとか言うのは中傷になるが
ダイエットや筋トレのやり方が悪いとか、情報提供が少ないと叩くのは批判になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:11:54.84

>>151
言ってる事は正しいかもしれないがスレ民に対する誹謗中傷が含まれている
もちろん不特定多数相手なのでセーフだがそういう考え方をする人がルイボス氏の応援しているというのは
逆にルイボス氏の印象を悪くすると考えた事は無いのかな？

ルイボス氏は自分の問題を自分で解決しようと努力しているが
そのやり方が間違っていたり隠していたりするから批判されてるのだよ
きちんと情報提供したり間違いを反省する事をすれば批判はおさまる
単純な話だ
逆になぜやらないのか？というくらい簡単なトラブルでしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:38:58.42

ダイエット方法詳しく動画で教えろとか
言ってる人多いけどさ、多くの人がやってる
ダイエットなんて60キロから70キロまで増えたから減らしたいとかそういう次元の低い
ダイエットでしょ。
ルイボスさんみたいに80キロ近い減量やプロの
ボディビルダー目指してる現在のルイボスさんの食事や運動なんて見せられても役に立たないだろうし誰も望んでないよ。
素人でも理解できるようにルイボスさんが
皆が理解しやすいような動画を作ってくれてるんだから感謝して視聴しないと失礼だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 12:42:52.11

ルイボスさん、ルイボス氏、ルイ君…
このスレくそうけるわー
沖縄の豚でも通じるよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 13:02:18.83

ユーザーでもない限り、ビルダーだろうが一般人だろうが減量の根本的な理論は同じですよ
基本は消費カロリーと摂取カロリーのバランス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 13:33:21.76

勢いなくなっちゃったね
首里城不法侵入とかマスク内にマイク突っ込むとかプロバイダ凸とか前はいろいろあったけど最近そういう変な出来事もないからかな
動画内容を文字起こししてるやつ面白くて好きだったけどもう誰も見てないだけか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 16:11:54.12

やり方教えろというよりはなぜその摂取カロリー、消費カロリーで痩せ続けてるのか分からない
米一升食って筋肉がどんどん細くなり脂肪残るってありえるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 17:01:25.05

>>135
むしろ105kg級の方が良かったかも誰も居なかったし
https://www.jpa-powerlifting.or.jp/pdf/rural/2021/re-okinawa-OPAW.pdf
https://i.imgur.com/NIXtXMX.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 17:06:11.45

なにこれエントリーするだけで表彰状もらえる大会

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 19:27:57.62

ルイボス君がリバウンドしたのはダイエットに成功してないからだよ

健康体重に移行しその状態で太りも痩せもしなくなる、これで初めて成功と呼べる
一時的に何キロ痩せたなんてのは何の評価にも値しない

怠惰な生活していたから太ったわけで元に戻しただけ、チャラになっただけ
そして人間の体はダイエット前の体重に戻ろうとする恒常性が働くため
体重が何キロになったとかいう事よりもその体重でどれだけ維持できているかの方が重要
その期間が長くなれば体はその体重を基準にバランスを取っていく

ゆえに多少食べ過ぎて体重が増えてもそんなに急に脂肪がつく事はないし
病気などで一時的に体重が落ちてもすぐに戻っていく

残念ながらルイボス君が68kgを維持したのは数日のみ
たちまち75kg前後まで戻っていき数ヶ月後には85kgにも達していた
これをリバウンドと人は呼ぶ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 19:34:01.55

ルイボス君にとって85kgからのダイエットは失敗に終わったと自己評価している
それは間違ってない
それは79kg台にする事ができなかったという事ではなく途中で諦めてしまったから

期間を設定して行ってある程度体重が落ちたしてもその後も維持できないならまた太る
これは人間の体がそのように造られているのだから仕方ない
案の定再び太った

そして太り続けていくうちに100kg以上で恒常性が働く体に変化してしまった
こうなると体は生命維持を優先してより脂肪をため込もうとする
事実当時の体脂肪率は高くインボディ75点と見た事もないような低スコアをマーク
もはやこれは筋肉だと呼べる代物ではなかった

今回も順調に痩せているように見えるが大事なのはこの後
その体重、体型を維持するのに必要な食事、運動を長く続けて行けたならそのダイエットは成功になる
しかし短期間にまた80kgを超えるまで太ってしまうと85kg前後の期間が長かったのだからそこまで戻る
それでは意味がない
なぜなら85kgにアップデートされた体は更に脂肪をため込もうと太り続けてしまうから
それくらい長い期間ルイボス君は100kg以上で過ごしていたという事

まずは60kg台まで落として10年維持するつもりで取り組んでもらいたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 19:34:58.75

いや、食ったら太るの当たり前ですし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 20:27:15.66

摂取と消費のバランスが取れる所で体重はキープされるんだよ
馬鹿なの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 20:29:31.71

動いた分食う、食ったら動く
これ守ってる限りリバウンドする事は無い
もし体重増えてるなら動いた分以上食ってるか、食った分動いてないか、どちらか、または両方

体を鍛え筋力アップや筋肥大狙ったとしても必要以上に食わなければ目的を達成しつつキープはできる
その都度自然にそれを調整できる能力はダイエットを通じて身につくもの
身につかないダイエットなんてやるだけ無駄
また太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 20:40:24.45

食べ過ぎなんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 20:42:52.55

バルクという名の食べ過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 20:53:34.58

食ったら太るの当たり前ですし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 21:22:14.66

という嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 21:54:58.59

トレーニングも食事も動画で上げてるけど、なんで細かく全ての説明を求めてんの？
あれ見て痩せる理由がわからない方が不思議だな
トレーナーの指導を受けてるわけだから、いちゃもんはトレーナーに言ってるようなもんだが
そもそも何を発信するかは自由だし、気に入らなきゃ見なければいいだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 22:22:53.87

客を120kg弱まで太らせたトレーナーが何だって？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 22:23:31.60

体脂肪が減ってないからおかしいよね
普通減るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 23:07:59.53

ルイボスもそのうちトレーナーになれるかもしれないよ
飯田がYouTubeでキックボクシング動画見て身につけて、ジム開いて教えたり出来てるくらいだから
ルイボスもはび子もお金さえあれば、ジム経営してパーソナルトレーナーになれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/06(日) 23:47:29.02

飯田さんとはび子なんかの話題出すなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 00:42:15.39

りせともよ死ぬほどリバウンドしてて草
https://i.imgur.com/H0hiVqy.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 02:51:21.39

新動画見たけど更に仕上がってるようだな。
年内にボディビル大会いけんじゃないの
https://i.imgur.com/CWYqxKA.jpg
https://i.imgur.com/i6TFkka.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 06:51:48.92

今年はもう大会無いだろ
当面の目標は世界仰天ニュースに出演する事だから
まずは120kgにリバウンドした事は無かったことにしないといけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 07:05:48.23

胸板が薄くなり腕が細くなり足は相変わらず小枝のよう
順調に筋肉だけ削るダイエットが進んでる
ビルダー目指すと言いつつ体重に固執してるからこうなる
もっと筋肉にフォーカスしたダイエットしないと
糖質もっと減らすとかHIITやるとか変化が欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 07:27:26.48

どれが筋肉で贅肉かわかるし、贅肉の方が多いしボディビルは無理でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 08:44:11.33

力士みたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 10:38:52.16

それだｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 10:41:49.22

力士の下半身はこんなんじゃないかも
太ももとか太くて筋肉ついてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 10:42:08.18

ルイボスの太ももは、細くてだらーんとしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 11:52:20.66

お前ら痩せた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 12:02:26.53

>>182
力士の下半身やべーよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 12:18:55.46

整形ミスったキン消しみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 12:26:01.22

>>176
下半身に全然筋肉ないけど下半身トレーニングしてないよね
100kg超えの人って膝とか悪そうだしキツイ下半身トレーニングは厳しいのかな
スクワットすら出来なさそうな足に見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 12:27:02.88

という妄想嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 13:02:28.05

太ももってメッチャ贅肉つきやすくて落ちにくい部位でもある
それなのにボディビルダー気取りの人がこの太さって、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 13:27:02.24

黒いボクサーパンツが伸びて廻しに見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 13:28:44.88

力士の太ももはルイボスには作れないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 13:34:38.59

けっこう絞れてきたな
大胸筋のセパレーションがこの1ヶ月でかなり目立つようになった
このまま順調なら来年夏にはコンテストに出れるだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 13:52:52.58

今のルイボスの身体は驚愕

いちゃもんつけてる奴らこそ、何の努力もしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 14:01:04.82

前開きがついてて完全にブリーフなの草生える
ウエストで合わせて太ももダルダルなのもポイント

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 14:09:38.09

下着変えたのここの指摘だよね
オジサンみたいなトランクスから変えたね
今のもださいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 16:00:12.05

前開き付きブリーフの時点で公然わいせつだぞ
通報したら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 16:09:57.82

お前ら痩せたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 16:12:12.27

公然わいせつでは無いが陰部露出可能な下着は卑猥な行為として動画削除は有り得る
ビルダーパンツはOK
あれは競技用なので競泳水着と同じ扱い
YouTubeでこの姿が認められるのは医学目的かアスリート位なので肥満の人がパンツ1枚でイチモツ見せてるのはNG
前開きでなければ問題なし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 16:16:30.16

>>197
3年位前にルイボスに影響受けてダイエットしたけど
半年で85→65まで痩せてずっとキープ出来てる
あの頃は視聴者と一体感があった
今は謎の上から目線だが
キープ出来ず、またダイエットしてるようなルイボスから学ぶ事なんてもう無いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/07(月) 16:34:17.14

>>199
お前チビだろ
身長180㎝無さそう