心拍数が上がる速度でウォークすればいいだけなんだけど
膝を痛めているのなら無理せず回復を優先して今の運動量で妥協すべきでは？
探検
ウォーキング＆ジョギング ダイエット156周目 【IPあり】
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953名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53ca-Z2Iz [211.128.223.56])
2022/12/02(金) 10:12:30.59ID:7fX6I9If0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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