ウォーキング＆ジョギング　ダイエット156周目 【IPあり】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b24f-qxVD [27.127.131.156])
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2022/10/22(土) 15:22:14.00ID:qTh6Awol0
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スレ立てる際に本文一行目に
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット155周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662945632/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2022/11/12(土) 21:51:02.83ID:IQzfAZkg0
古今東西で「幸福論」てあるが
どれでもおおむね言ってるのは、体がベースってこと
つまらんとか楽しいとか幸福の感情はまず体ありきでそれの上に湧き上がるもので
頭でっかちは逆だから幸福になるのはなかなか難しいよと

だから幸福感を得る下準備前段階としてなんかよく分からんかもしれんが
とりあえず良い体を作ることを地道にやっといて間違いじゃあない
2022/11/12(土) 21:53:33.12ID:6DlT2BYK0
ダイエット目的でウォーキング始めて、慣れてきてジョギングして友人と一緒に走って駅伝出たりして楽しいけどな。
ジョギングを趣味にしたらずっと続く
2022/11/12(土) 22:05:10.61ID:OqaimO1Rd
>>511
ライザップの株100株でちょこざっぷ3ヶ月利用優待予定w
2022/11/12(土) 22:21:36.85ID:lhk57z+M0
>>513
楽しい人はいいな、開始から約1ヶ月楽しいと感じた事は何一つ無かったわ
あー今日もクソッタレな事に時間使った人生糞ゲーって毎日思ってる

友達は誘っても同じゲーマーしかいないからやってくれないだろうし、やってくれたとしても人と一緒にやることが苦痛だった場合一緒にやるの無理だったわごめんなんてクソなこと言えない
そもそも自分がつまらないと思っていることを他人にやらせるとか無理だ
516名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.153.26])
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2022/11/12(土) 22:25:41.46ID:mAHvGKTdM
今日は途中に食事入れて合計20kmウォークしてきたよ、ちょっと暑かったけど夏に比べたら超楽
2022/11/12(土) 22:42:51.98ID:fmcv+72M0
なんでも極端な思考の奴はダメだなぁ
518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a1a-cGK3 [219.98.88.217])
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2022/11/12(土) 22:51:41.08ID:ma2T4amh0
自分語りするバカは0,100の構ってほしい荒らし
2022/11/13(日) 00:10:00.88ID:RUgxKgsoa
>>211
そこって中総と呼ばれてる所？
2022/11/13(日) 02:25:02.52ID:a9Z+tE8+0
ダイエットしてるやつグウグウうるせえだろ
鼻息にもたんまりウイルス詰まって放出してるだろ
病気だもんな
2022/11/13(日) 02:26:41.24ID:a9Z+tE8+0
十角館の殺人に詳しく書いてあるぞ
ダイエットは人殺しと変わらないってな
2022/11/13(日) 06:59:01.96ID:MHNgK32Y0
>>515
ゲームならやれるならリングフィットでもやればいい
523名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.153.62])
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2022/11/13(日) 07:53:08.29ID:qWlil+J6M
なんか変な奴らがずっといるな、前のまったりがいいんだけど
2022/11/13(日) 08:05:44.89ID:f1LpgUWGa
早朝のランニングの後のシャワー浴びてテレビを見ながらまったりする仕事に行くまでの時間が至高
525名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a4f-Lv2y [27.127.131.156])
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2022/11/13(日) 08:23:54.18ID:YwLbk3Jd0
何時に起きてんの？
2022/11/13(日) 08:45:33.38ID:W1R1PHx20
近所のファミリーマラソンいてくる！
2022/11/13(日) 09:17:16.60ID:QZDqQ25s0
>>510
1407kcalって目標カロリーですか？もしかしたら基礎代謝の方？
2022/11/13(日) 09:27:25.36ID:ghnBt3rv0
家でのゲーム好きならスレチになるけどエアロバイクいいと思うよ
漕ぎながらゲーム配信してる人見たことある
2022/11/13(日) 09:51:23.49ID:INr0ixoyr
基礎代謝ぶんは最低限摂らなきゃだめなやつだよな
1200少なすぎね？もともと小柄な方なのか
2022/11/13(日) 10:27:07.20ID:9t8quLG00
>>527
摂取カロリーですよ。
1400じゃ全然痩せないから1200にしていましたが。
今朝、ガクッと体重が落ちていたので今日はジョギングじゃなくて軽いウォーキングにします！

https://i.imgur.com/cc8F131.jpg
2022/11/13(日) 10:30:35.35ID:IWVMd9Xl0
>>522
あれが楽しそうって思うならとっくにやってるんだすまない

>>528
部屋にそんなスペースは無いし、対戦ゲームやアクションゲームが好きだからエアロバイクやりながらプレイできるもんじゃ無いんだ
2022/11/13(日) 10:59:56.55ID:yXVJzyLsd
>>530
本当に1,400kcalしか摂取していなくて4〜7km走ってるのに痩せないの？
1,400kcalどころじゃない量を食べているか、ランニング以外全く動かない生活とか？
身長体重体脂肪率はおいくつ？
2022/11/13(日) 11:04:56.01ID:zxGMo0qG0
トレッドミルで傾斜ウォーキングで動画見るのが1番続いた。
心拍数は100に抑えると動画を楽しめて歩きを意識しなくなる。
netflixやアマプラで2時間の映画ダウンロードして観る。
走らず柔らかいマシンで歩いてるから膝への負担も少なくほぼ毎日出来る。
2022/11/13(日) 11:11:48.43ID:9t8quLG00
>>532
まだ10日経ってないからもあるけど1.5kg痩せたくらいです。
今は身長158cm、体重48kg(開始10日前は49.5kg)、体脂肪は本日23%です。
あすけんでの食事評価は60や70とかなので食べている内容もダメですよね。
ボチボチ体壊さない程度に頑張ります。
2022/11/13(日) 11:18:33.69ID:2o98+aYP0
なんだ、もともとガリガリじゃん。それなら簡単には落ちないわ。
2022/11/13(日) 11:44:58.97ID:xzmFVw1Td
あれやこれや言い訳してやらない理由探してるなら無理だろ
やらなくていいよ
2022/11/13(日) 11:45:27.57ID:yXVJzyLsd
>>534
まぁ…一言だけ
後悔先に立たず
2022/11/13(日) 12:08:24.39ID:UTJZ+mvU0
>>462
蜷崎ｨ?縺?
2022/11/13(日) 12:43:18.00ID:QZDqQ25s0
>>530
なるほど。ありがとうございました。
540名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-uBtz [49.96.46.229])
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2022/11/13(日) 13:23:09.11ID:x43K9C0fd
https://i.imgur.com/mGIMSBi.png
1ヶ月で7kg落としたぞ！
走るの解禁したいけどやっぱりまだ怖い…てか雨降ってるし
2022/11/13(日) 13:40:14.25ID:4iDfJMW5d
7kg減凄いというより、よくそこまで太ったなという印象
542名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-uBtz [49.96.46.229])
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2022/11/13(日) 14:17:56.41ID:x43K9C0fd
食べることしか楽しみがなかったからな
2022/11/13(日) 14:21:33.28ID:W1R1PHx20
食べるの楽しいよね
ずっと美味しいもの食べていきたいからダイエット頑張ってるところある
2022/11/13(日) 15:04:17.21ID:inOG82tfd
発表します。
ダイエットのために走る最適な時間は、、、


午後4時です！！
2022/11/13(日) 16:00:24.93ID:g+/Gc7b90
午後３時が１番いいってラジオで医者が言ってた
１番脂肪が燃える時間だって
本当かなあ
2022/11/13(日) 16:01:43.37ID:uW1S1FsB0
>>544
走ってこい！
2022/11/13(日) 16:09:53.09ID:TqgINce80
>>516さんに背中を押され8時間35km4万5千歩買い物ウォーキング行ってきた
最後一時間雨降ってきて傘持ってないし、でもまあよし
2022/11/13(日) 17:08:49.12ID:uTIvDfI0r
自分はそういうコト気にしだすと、まだゴールデンタイムじゃないしいっか→過ぎちゃったしいっかになりそう
2022/11/13(日) 17:35:04.90ID:inOG82tfd
走ろうと思って外みたらいっきに暗くなってきて走る気なくなるから、4時がええんや　まだ薄暗くなりつつあるくらいで昼飯から三時間くらい経って消化もええし、１日の中で一番身体が身体活動できる時間や
2022/11/13(日) 18:25:46.72ID:qfJbZsfV0
明日は走ろう
明日は走ろう
明日は走ろう
2022/11/13(日) 19:09:46.85ID:MHNgK32Y0
>>540
体重が７ｋｇ落ちたけど
脂肪が７ｋｇ落ちたわけじゃないからガンバレ
552名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMd9-VnnC [202.214.231.32])
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2022/11/13(日) 21:30:00.59ID:HdyY0KrTM
>>547
凄いな、そこまで背中押したつもりはないが、今は身体を休ませるに専念して欲しい
夏との差は水分補給がわかりにくいこと、スマヲで付けてればだが
5kmごととかに喉乾いてなくても水分補給するようにしないと風呂で死ぬ思いするよ
2022/11/14(月) 11:54:42.76ID:KjuUkwIv0
一昨日と昨日で東京エクストリームウォークのイベントやってたんだな。
いずれは100キロコースで挑戦したいと思ってるんだけど、このスレに参加者はおる？
2022/11/14(月) 12:02:23.61ID:+j9scGXh0
しゃがんだらトランクスがビリビリッて破れた、何度目だよ
2022/11/14(月) 15:53:11.09ID:FKQmobH60
会社でスラックスのお尻が裂けたことあるわ…デブあるある
2022/11/14(月) 17:20:48.15ID:8RRjsRT/0
>>553
１００キロマラソンなら今年出たよ
2022/11/14(月) 17:46:37.87ID:rQe8C0o90
体重100Kgになるまで食べ続けるマラソン？
2022/11/14(月) 17:55:03.74ID:FhLUEx1Kd
>>553
俺がいつも歩くペースだと17時間ほどかかる計算になる。
17時間も歩き続けるのはさすがに無理というかやる意義を感じない。
2022/11/14(月) 18:02:20.09ID:nZ+RjSY10
いちいちケチをつけるのも無粋というものですぜ旦那
2022/11/14(月) 18:03:40.80ID:2EPChzhK0
歩けない理由を朝いつも考えてる
561名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.150.84])
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2022/11/14(月) 18:54:59.41ID:Dxc+wy4OM
大分とかでやってるな、2日に跨いでとか歩いたり飯食ったり
ここまで来るとハッキリとした定義もなくなるから意味もないと思うわ
562名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.150.84])
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2022/11/14(月) 18:55:34.66ID:Dxc+wy4OM
>>560
運動部あるあるだな、ダメだなぁw
2022/11/14(月) 19:26:08.94ID:PysSFDY90
仕事がキツくて休みの日もやらなきゃいけないことに追われて、空いた時間も疲れて動けない
年末までこんな感じが続く
二日間ウォークイベントとか参加してみたいけど仕事のこと考えるととても無理…
564名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.150.203])
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2022/11/14(月) 19:44:23.16ID:p1JBydISM
近所を散歩するだけでも違うよ、疲れたって寝てると一日なんて一瞬で終わるし
2022/11/14(月) 20:43:08.94ID:maeeJH/9a
足の甲の痛みがやっと癒えたので2週間ぶりに歩いた
3kmも歩いてないけど、気持ち良かったな
2022/11/14(月) 22:08:44.79ID:nZ+RjSY10
言い訳考えるのとやらねぇのは違いますからね。グズグズ言いながら根気強い御仁もいます
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.150.172])
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2022/11/15(火) 08:04:34.91ID:mv1iY/sEM
俺らよりジジババが必死に頑張ってるからなw
2022/11/15(火) 14:29:13.86ID:oVCsOonId
年寄は筋力維持しなきゃ寝たきり一直線だからな。
2022/11/15(火) 15:01:52.74ID:a007COAPM
わざと3キロぐらい離れたジムに通ってる。絶対続かないって言われたけど近くにあるといつでも行けるせいで失敗してきたから試してみたら私には合ってた。
570名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-VnnC [133.159.151.71])
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2022/11/15(火) 15:04:54.94ID:8KvM41IuM
俺は駅と自宅の間とかがいいと思うけど、違うのかな
俺も入ってた時は最後は風呂に入りに言ってたわ
行くまでをランで着替えてジムの外を走って風呂入って歩いて帰ってた
金の無駄w
2022/11/15(火) 15:35:11.60ID:Aqc/wxy70
日常の徒歩含み今月は今のところ200km
今月400kmいきたいな
2022/11/15(火) 16:13:40.48ID:qxejwSX80
自分は最初家から3㎞くらいのところにある神社に通った
通う回数が増えると挨拶しないとなんとなく気になるということで続くようになった
573名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd7a-rHek [49.97.15.218])
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2022/11/15(火) 23:48:38.93ID:p8MpWy/qd
>>501
ゲーム攻略YouTuberの動画を聴きながらウォーキングしているよ
自分の場合はポケモンGO大好きだから「やまだちゃんねる」聴きながら歩いてる
2022/11/16(水) 00:20:39.32ID:UyU7FfVSd
ポケモンGOはレアポケモン手に入れたり一仕事するとテンション上がって
コンビニで買い食いしたりするからダメだな
2022/11/16(水) 09:16:48.17ID:PPD74Qrpd
今日で4週間
−5.8だから1ヶ月で−6ちょいってとこだな
2022/11/16(水) 13:28:21.11ID:KKRmWOuYd
ウンコ第2波、第３波が襲ってくるから午前中は無理
577名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7a-VnnC [49.239.64.163])
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2022/11/16(水) 15:02:00.57ID:piGHmUS6M
前の日に無理しない事だよ、激辛ラーメン食わないとか
にんにくマシマシしないとか、暴飲暴食
2022/11/16(水) 15:04:57.69ID:h8/nBjW8a
毎日1時間走ってるのに痩せない
2022/11/16(水) 15:37:00.30ID:kh2bazZAM
それはどうみても摂取カロリーオーバーでしょ
580名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7a-VnnC [49.239.64.43])
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2022/11/16(水) 17:35:11.00ID:KVtFgCiVM
だなw
581名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7a-VnnC [49.239.64.43])
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2022/11/16(水) 17:37:30.41ID:KVtFgCiVM
スピードにもよるがたかだか1時間じゃ8km程度でしょ
800カロリーくらいじゃ、ちょっと脂入ってるラーメン1杯だな、ついでに生とかチャーハンでオーバーだわ
2022/11/16(水) 17:53:58.69ID:SypvN8eYr
カロリーオーバー云々の前に期間が問題なんだが
まだ1,2週間で痩せないとか言ってそう
583名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a25-WM47 [221.184.200.91])
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2022/11/16(水) 20:08:29.68ID:wG6VjeOo0
>>581
8kmで800kcalって100kgかよ……

1時間で消費するカロリーなんて400kcalから500kcalくらい
運動の負荷と距離によってはもうちょい消費する場合もあるけどな
2022/11/16(水) 20:10:57.87ID:zF5klA3X0
こないだも40キロ台でダイエット始めて減らないとかほざいてるやつもいたしな
当然40キロ台って話は後出しで
585名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a25-uCXn [221.184.200.91])
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2022/11/16(水) 20:21:50.39ID:wG6VjeOo0
>>582
さすがに1時間走って1週間か2週間で痩せないは食べ過ぎ

運動で400kcalもカロリーを燃やせたなら
朝と昼の食べ過ぎに気を付けつつ夕食から炭水化物を抜いて量も減らせば300kcalくらいは減らせる
脂肪1kgのカロリーが7200kcalなんだから1週間、2週間で体重は減っていって然るべき

運動のカロリーを>>581のように過度に見積しすぎて
食事の摂取カロリーを過小に見積もるダイエット初心者あるあるだけどな
2022/11/16(水) 21:19:12.54ID:ySoew5mOd
シナボンの大きいの食べたいわ
2022/11/17(木) 06:34:44.54ID:SfQv+XCf0
アプリによっては運動消費カロリーを運動分＋基礎代謝分で出してたりするんだよね
そういうアプリは消費カロリーが多く出る
だから騙される

運動分の消費カロリーと基礎代謝の消費カロリーは別で考えないとダメだよ
2022/11/17(木) 07:11:54.60ID:blNimLhI0
今の季節、走ってる時は体が暑いけど走り終えて帰る時は
肌寒く感じる
上着とか余計な荷物持って走りたくないし
腰にも上着を巻きたくないし
みんなどうしてる？
2022/11/17(木) 07:25:00.50ID:tYmJJjCe0
>>588
ユニクロに売ってるウインドブレイカー着てる
小さな袋が付いていてその中にしまえるようになっていて500のペットボトルサイズになる
2022/11/17(木) 08:07:27.54ID:fwnZolxh0
ランシャツとハーフパンツの下にコンプレッションウェアとタイツ着てる
まだ平気
591名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-VnnC [163.49.209.137])
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2022/11/17(木) 08:07:52.27ID:qphvQvV7M
アウトドアの薄く軽いウインドブレーカー、暑くなったら
ジジみたいにダサベストじゃなくてラン用の背中が開いてるベストのポケットに飲み物から携帯しまってる
汗っかきなんでこれが自分的には合うみたい
2022/11/17(木) 08:23:09.35ID:VSGGosqC0
Corduraの20Dというとても薄い生地のウインドレイヤー着てる
裏地側にもコーティングが無くて湿気の抜けがいいんだけど防風効果も高い
快適で最近はこればっか着てる
593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd7a-z1W7 [49.104.38.51])
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2022/11/17(木) 08:47:35.99ID:mKYeEv/fd
朝5:30から30分だけだから、パジャマにユニクロのフリース羽織って行ってるわ
朝日浴びるついでに行ってたのに、最近は真っ暗だなw
2022/11/17(木) 10:50:16.90ID:oWXuTGBPM
>>588
モンベルの手のひらサイズに仕舞えるウインドブレーカー（約５０ｇ）を羽織る
2022/11/17(木) 12:37:40.73ID:pt61ZgUld
見た目ゴミ袋みたいな素材のやつよね
各社のウィンドシェルを着れば良いと思う
予算がなければファストファッション系か
ワークマンで薄くて軽いやつを買えばよい
走り始めて暑くなったら腰に挟んでる
走り終わると汗で冷えて羽織っても普通に寒い
安かったからわいは古着のパタゴニア着てる
2022/11/17(木) 13:17:12.02ID:Mh+7n7Pu0
>>430
減量うまくいっておめでとう
カップ麺は塩分が多いから高血圧・腎臓病になりそう
顎が治ってきたらレトルトお粥とかパンとかご飯に変えてったほうがいいよ
2022/11/17(木) 13:26:43.93ID:Mh+7n7Pu0
身長１６０，体重６５キロの女性で
家の近所で5キロを毎日1時間ウォーキング、毎週ジョギングしても痩せなかった
帰ってから間食してしまうせい、ウォーキング中もコンビニに寄ってしまうし
思い切って断食道場行ってきたら２キロ痩せたし維持できてる
２キロ痩せたら体が軽くなって10キロ走れるようになった
牛乳一リットルパック2本分軽くなったから道理だよね
2022/11/17(木) 13:40:17.34ID:tMQ38hbYM
炭水化物はGI値が大事らしい
599名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3615-SET6 [121.107.81.48])
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2022/11/17(木) 14:47:43.80ID:+XOiiMgL0
>>592
商品名教えて
ジョギングしても汗だらけにならない？
2022/11/17(木) 17:51:49.06ID:SfQv+XCf0
>>599
色んなの試したけど、蒸れない上着なんて無いという結論に至った
背中だけはどうしてもどうやっても蒸れてしまう
2022/11/17(木) 18:08:19.33ID:Vrn7F5EHr
GI値っても食った分の炭水化物のエネルギーはどっかこっかで体に吸収されるだろう
602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-uBtz [49.96.46.229])
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2022/11/17(木) 18:45:38.47ID:QBkkPih6d
食わなきゃいいんだよ
1日2食にしろ
2022/11/17(木) 18:53:07.63ID:Zoee8SrJ0
相撲取りの食事回数は二回
604名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-Dtx6 [106.133.38.99])
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2022/11/17(木) 18:53:11.03ID:+y79+6pda
※を食うな
※を食べるのは日本人の義務のとか言ってるが
それは農協幹部、保守派貴族の流しているウソ
2022/11/17(木) 19:02:51.86ID:H/wTIeBV0
>>601
血糖値が急上昇するような食事だと、これに続く急降下で生じる低血糖がトリガーする空腹感で余計に食っちゃったりするみたいですよ
2022/11/17(木) 19:09:27.53ID:/LGQ2513M
GI値が低くても高くても、たとえば炭水化物（糖質）50gを食べたら、50g分血糖値が上がる
しかし、GI値が低い食べ物だと血糖値の上昇速度が緩やかになるので、インシュリンの分泌も緩やかになって、血管や膵臓に負担がかかりにくい
血糖値が緩やかに上昇している間にウォーキング等をすれば血糖のエネルギーが消費されて糖尿病の予防にもなるし

しかしGI値が高い食べ物だと血糖値が急激に上がって、それを戻そうとインシュリンも大量に出て血管や膵臓に負担がかかる
なおかつインシュリンが急激に出ると急激に血糖値が下がって、血糖値が平常値よりも下がって低血糖状態になって眠くなる（血糖値スパイク）
食後に眠くなる人は、この血糖値スパイクが起きていて、糖尿病予備群の可能性もあるので病院で診てもらった方がいい
607名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-VnnC [163.49.214.146])
垢版 |
2022/11/17(木) 19:09:31.82ID:l5gzilzWM
食って直ぐ運動すればそこまで太らないけどな、夜であれば寝る前3時間守っとけばいい
1番太るのは酒飲んで食って気持ちよくて寝る事かな、正月が怖い
608名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-uBtz [49.96.46.229])
垢版 |
2022/11/17(木) 19:11:06.12ID:QBkkPih6d
ウイスキーを酎ハイ感覚でぐびぐび飲んでたら寝てる間にゲロ吐いてたみたいで布団が大惨事になった
よく窒息しなかったなあってちょっと感心したわ
人間の体ってすごいな
609名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-rHek [49.96.32.91])
垢版 |
2022/11/17(木) 20:44:23.10ID:gQcGyJ4bd
ウォーキングアプリの「アスタリ」サービス終了だって！
ポイントほとんど使ってないのに…
2022/11/18(金) 01:07:06.61ID:+c1GyUxod
夜風呂の前に走るようになってから酒マジで飲まなくなったわ
健康うんぬんよりも走ってる時の心拍数が正常に測れない事が嫌になった
611名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd7a-uBtz [49.105.67.11])
垢版 |
2022/11/18(金) 06:07:44.32ID:625Tkq5jd
米を食ってもいいが農協から買うな
田園地帯の農家に突撃して古米でいいから30kg売ってくれと頼めば5〜6000円でも大喜びで売ってくれる
農協ごときががなぜ都心にオフィスが持てるのか、極端に作付け面積の大きい農家でさえなぜ水飲み百姓なのか考えていただきたい
究極のピンはね業者
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