タンパク質の分解って複雑で肝臓への負荷が高いんだよ～
自分の肝臓の性能に合わせて摂取してね
血液検査で肝臓周りの数値とコレステロール値が高い人は
性能以上の摂取で肝臓に負荷が掛かっている可能性高し