だいたい筋トレ4年以上やっていてパーソナルトレーナーに教わって初めてまともなトレーニング強度を確保できるとか
どんだけ要領が悪いんだと思うが要領以前に頭が悪すぎてトレーニング理論が頭に入ってないのだと思う
自称素人は本当に素人なわけで、そんなヤツからトレーニングレクチャーしてるヤツが皆無なのも頷ける

ライブ見てると食事のみで制限している運動嫌いなおデブな女子と、
最近ルイボス知りましたみたいな初見ヤツと、やたら詳しいトレーニーに大別されてる
完全に全員の話がかみ合わない中に素人ルイボスが上から目線でダイエット論を語ってるわけだよ
こんなカオスな放送も珍しい

ちなみに今日のコアラ小嵐のライブなんて夕方の人いないような時間でも300～500人はいた
これが本来10万チャンネルのユーザー数とした確保できる数なのだろう
週末のプライム帯に3時間も放送してるのに30人くらいしかいないとか末期も末期だ