0889名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd9f-LWxs [49.98.241.188])垢版 | 大砲2022/11/05(土) 05:12:58.58ID:/3ElYXidd 1ヶ月色々とやってきてウォーキングが1番無駄だと理解したわ 毎日25km歩いたり走ったり混ぜながらやってるけど痩せない 大事なのは食事とH I I Tや筋トレなんだよな