今日からダイエット予定なんだけどみなさん有酸素はやってる？
170/78スタートで3ヶ月でここ卒業、最終的には+3ヶ月で65前後にしたい
1800kcal（PFC532）、自宅ダンベルトレを週3/4回
体重別スレ 70-79kg台 ★17
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804名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8767-Q7eZ [126.129.223.154])
2022/11/01(火) 07:47:59.61ID:80k5/hB+0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
