>>693
間食は基本りんごだけ
運動は腰が悪いので散歩を1日1時間
総カロリーもあすけんで
大体だけど1800から2200にしています。
これ以上なにをすれば
体重別スレ 70-79kg台 ★17
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694名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd93-72Rk [14.11.151.1])
2022/10/26(水) 08:55:21.16ID:6XDCzw0B0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
