かなりのトレーニングやって負荷かかってる
のに米を1食に240グラムしか食べてない
から停滞しているんだろう。
一切間食もしてないし炭水化物は米だけだし
オカズも胸肉と卵と納豆と野菜が少し付く
だけだ。
刑務所の食事量で例えるなら1食に400グラム
くらい食べてもいいくらいなのに。
週に2回チートデーしてるから何とか生きて
られるけどやってなかったら餓死して
死んでただろうな。
マッスル北村さんみたいにストイックに
やりすぎて死なないか心配。
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