断食ダイエットお試し中
糖質抜きの水分orプロテイン3日目

頭痛い怠い眠い
ウォーキングご近所6000歩くらいが限界
今からジムで筋トレ1時間とエアロバイク90分

食べないと体脂肪ゴリゴリ減るね筋力は現状維持できてる