>>47
スレで何度か言われてるが実現に向けたロードマップを提示しないから、いつも有耶無耶なんだよ
夏までに人生最高の体を目指すと言う場合
・夏までの期限は？
・人生最高の体の定義は？体脂肪率？(体重は105→68kgは不可能だろうし)
こうやって具体的な目標設定したなら何月までに何をどうしていくとかプランを立てていく
その時に仮の目標数値、たとえば1月31日には体脂肪率を3%落とすとか提示し月末にすりあわせ
上手くいったのかどうか総括するために精度の高いインボディを活用等

去年のベンチプレスにしても年内に150kgと具体的な数値は出したが
何ヶ月で何キロ、そのためのトレーニングメニューと進捗に合わせた達成状況報告
それから年末までに可能なのかどうかの検証
もし無理なら早期に下方修正するなり視聴者に謝罪
こういうプロセスが全く無い