ウォーキング＆ジョギング ダイエット153周目 【IPあり】

[0769 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bd7-AIDs) 2022/08/07(日) 08:55:11.17 ID:L7D1ce0o0]

距離伸ばそうと普段5キロジョギングを10キロのウォーキングにしてみた。
あとでアプリみて消費カロリー同じやんけw

あと1か月ほど走ってても体重全く落ちてないんだけど体の内部的な組織は良いほうにかわってるんでしょうか