>>985
そう言えば停滞らしい停滞はなかった
7月半ば～8月半ばに減りが悪かった時期があったくらいかな
これは単純に外食で高カロリーなものを食べたり飲酒する頻度が高かったからだと思う
チートデイは意識してしたことは一度もないけど、記録を見返すと
普段1400～1600kcalのところ2200kcal程度摂取する日は月1くらいであった

適正体重は56kgだけど、とりあえず60kg目標に定着できるように引き続き頑張ります

>>986
乙
ありがとうございます