>>639です
水泳に関しては
ウェアラブルウォッチをつけて
心拍数を見ながら
息継ぎを少なくし、短い距離を複数セットで
ヒート、無酸素、有酸素ほハイブリッドでやっています
体重別スレ 70-79kg台 ★16
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640名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-u/Ai [49.97.28.32])
2022/08/31(水) 11:31:03.00ID:PNDnsHO3d■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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