87kgから始めて3ヶ月で78kgまでいったけどそこからかなり停滞
思い切って一週間過剰気味に食事をしたら体重が80kgまで戻ったけど
そこからまたダイエットを始めたら一週間で77kgまでいけた
(殆ど水分だと思うけど
長く同じ事を続けているとやっぱり体がなれちゃうのかな？