>>104
ウォーキングは時間の無駄だから
30〜60分くらい走れ
飯は3食を一般的な1人前を食べろ
体重別スレ 70-79kg台 ★16
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106名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b1e-v9yF [119.240.43.72])
2022/07/18(月) 13:25:14.15ID:CuUaLQsC0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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