体重別スレ 70-79kg台 ★16

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-dyAs) 2022/07/06(水) 12:48:19.87 ID:p5pmxRIT0]

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[2 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e593-dyAs) 2022/07/06(水) 22:47:02.16 ID:p5pmxRIT0]

保守しますか

[3 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1215-ttOL) 2022/07/07(木) 04:51:09.17 ID:9STLn2+00]

いい感じになってきたぜ
身長173cm
https://i.imgur.com/vpVz7UF.png

[4 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-96ld) 2022/07/07(木) 09:58:06.33 ID:zwloWbnRr]

77キロからはじめて昨日運動後測ったら73.5
脱水だけでは減らないウエイトが観測されるの感動するな
5キロ強ランを2ヶ月、ややタンパク寄りの食事を心がけてる

[5 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-M7e5) 2022/07/07(木) 10:59:34.59 ID:K+FOcrwqd]

>>3
半年で4キロぐらい？
少なっw

[6 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d193-FHIR) 2022/07/07(木) 11:00:08.16 ID:OOZt5udc0]

チビだから仕方ない

[7 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-r1Vv) 2022/07/07(木) 11:12:33.02 ID:NkM99ginr]

極端な糖質抜きやアンダーカロリーしてないなら
普通に健康的な減り分

[8 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-J4td) 2022/07/07(木) 15:09:45.39 ID:7RCkOWwr0]

これが 健康的な痩せかただと思う

[9 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-96ld) 2022/07/07(木) 15:52:17.87 ID:zwloWbnRr]

早痩せ選手権ではないからね
明確に数字に出なくても続けるのは忍耐力が試されるね

[10 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9966-i0sy) 2022/07/08(金) 11:42:28.30 ID:1I/PiF4S0]

いいなー
私はチビだから170cmとか羨ましい

大型バイク買うときにチビで痩せてるから危ないのでせめて10kg増やせと言われ、あれよあれよと40kgくらい増えてしまった…

[11 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-El2x) 2022/07/08(金) 13:06:23.44 ID:p/N1nAegM]

>>1
乙です

[12 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92c3-4R/H) 2022/07/08(金) 13:11:09.04 ID:l8EUTISM0]

>>10
俺は逆に大型バイク乗るのに30キロのダイエット中だよ
15キロの折り返し点までは到達した

[13 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-FHIR) 2022/07/08(金) 13:29:42.04 ID:Or8Tq7wOd]

>>10
絞りの才能があっていいな
私は182cm115kgなんだけど乗りたいバイクがあるから30kgほどダイエットだよ