体脂肪14%まで来たけど腹筋割れない
腹筋鍛えるのはオーソドックスな腹筋運動しかしてないけど
負荷足りなくて腹筋自体がないのかな？
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】
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727名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aac3-FLFV [123.225.213.133])
2022/07/13(水) 20:17:24.17ID:Fcub0u6x0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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