筋トレみたいな高強度の運動は長時間出来ないし消費カロリーも稼げないから消費カロリー上げるなら長時間出来る有酸素の方が良いですよ
筋トレも有酸素もどっちも大事
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】
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688名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-MhTr [106.131.117.92])
2022/07/13(水) 16:07:20.27ID:neDSKj/Ha■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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