>>563
マイナス500kcalね
で、お前が気にしてる省エネモードの話し

ボーッとしてて収支マイナス500kcalと、
それより食べて動いて収支マイナス500kcalとで、
省エネモードに入るか入らないか違いはないわけよ。

だって両方カロリー不足なんだから。
体はエネルギー使いたくないもん。

>>557で言う「摂取を落とさずに済む」は、
そりゃ動くなら食う量減らさなくて済むけど、
それは何のため？って話をしてる。

「ビタミンミネラルなど栄養素を食材から摂りたいから食べる。その分動く。」って話ならあり。

決してダイエットや助脂肪で有酸素運動が必要なわけではない。