>>498
余分な脂肪を落とすのに有酸素は必要ではないんだよ
むしろ筋肉が削られて体脂肪率が増える恐れもある
やるならHIITにしとけ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】
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499名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spdd-2MgB [126.158.81.33])
2022/07/13(水) 09:21:34.40ID:1vOoDoCBp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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