「摂取カロリー＜消費カロリー」みたいな極端に単純化された理屈でダイエットのすべてをわかったような気になって偉そうに他人に説教までしちゃう勘違いした輩が多いんだけど、消費カロリーってのが摂取カロリーの変数だから話は全然単純じゃないんだよな。