【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】

[446 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-MIHx) 2022/07/12(火) 22:31:38.93 ID:5akTGSSid]

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/obr.13428
脂肪を落とすためにもっとも効果的なのは筋トレと食事制限。