鍛えたらハリが出る訳じゃないし余った皮が戻るのを待ちながら健康維持の観点から全部のマシーンを片っ端からやればいいと思う

よく動かす部位の脂肪は減りやすいと言うのはあるけど部分痩せはあまり現実的ではないかな