世間で言ってる◯◯のとき筋肉が増える増えないは除脂肪体重を指してるっぽいが
長期的に見ればそうなんだけど短期間の増減量ではイマイチ分からんのよね
減量中は筋肉中の水分量も減るけどこれ普段は除脂肪体重としてカウントされてるし