【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】

[259 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 660c-sTUs) 2022/07/09(土) 11:46:51.32 ID:BN4gGMfB0]

>>257
今の説は合計ボリューム(総重量)
筋肥大目的なら間違い
疲れを残さないとかエブリデイ(高頻度)なら正しい
詳しくはウ板に聞いて