健康診断で色々引っかかったから11/1から始めた
朝 豆乳に黒酢混ぜたやつ
昼 社食
夜 サラダ(ドレッシング)、サラダチキン、豆乳に黒酢混ぜたやつ
体重 117.8→116.2
夜食い過ぎか？
探検
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】28
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890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-RS5k [27.85.207.1])
2022/11/08(火) 18:12:20.98ID:zUcyChgKa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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