>>804
年末までは1300kcal摂取で90kgに近付けて年明けから2000kcal摂取？
2ヶ月間で代謝落としたら2000kcalでも太る身体になるからやめた方がいいよ
100kg弱なら1800kcal食べても痩せてくのにわざわざ筋肉と代謝落とすことしなくても
近道に見えて実は遠回りしてる