>>806
ビルダーでも太る。カロリーが多ければ。そもそもビルダーはコンテストに向けて減量してるわけで。いつも痩せてる訳じゃない。

>>801の問題は量が書いてない。サラダチキン何グラム野菜炒めは肉は入ってるのか？何の肉なのか？ヨーグルトは無糖？無脂肪？なのかもいっさい書いてない。
エスパーじゃねーんだからこんなもんでわかるわけない。
ただわかるのはこんなのは続けられない。それだけ。