俺のダイエット法は外食をしない、だから食費はむちゃくちゃ安くなった。
食事は、納豆卵ご飯かイワシ缶ご飯。１食100～150円で１日400円位。
あとは野菜に果物ヨーグルトなどだが、これもせいぜい500円位で、合計900円。
一回の外食代より安いくらいだな。