その体重なら、お菓子と甘い飲み物と揚げ物やめるだけで落ちると思うけどな
まずは食事制限して100kg以下にして運動はそれからでも
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】28
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266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-rKWe [126.33.252.188])
2022/09/06(火) 08:38:13.82ID:B78zsdd/p■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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