【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】28

[12 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0b-Atrd) 2022/07/01(金) 14:11:10.49 ID:0EPq/rG0M]

>>11
ウォーキングより100キロ超えは食事制限。
ウォーキングなんかでたった300kcal。
汗かいたからポカリのんで腹減ったからおにぎり食う。完全にチャラどころか太るよ。