>>106
基礎代謝を大幅に下回った食事を何ヶ月も続けると取り返しつかなくなるよ。
摂食障害、筋肉量低下、抜け毛、肝脂肪、無気力、リバウンド等々。生きていくのに必要なカロリーを身体から取り出してる状況だから。確かに痩せるけど。
93まできたんなら少し緩めてゆっくり進めたらどうかな？