>>29
ジョギング、ランニング換算で200km
自分はフル走って2500無い位だし、トレイル3-4時間走って3000前後。流石に週間14000は信じられない。

時間が有り余っているなら話は別だし、ポイント的に14000の週があったな話なら納得できるけど習慣化出来ないなら意味がない。

運動内容、時間、内訳を詳しく！！