現在自分が該当じゃないスレで、体脂肪率に関するとんでもないレスを見かけました。
体重が標準になるまで体脂肪率は肥満でいないとって言ってるんです
つまり美容体重にする時に体脂肪率を標準にすればいいと

誰しも美容体重を目指してる訳じゃないんです。
見た目より健康を選ぶ人少なくない
両方同士進行で標準にしてかないと身体に良くないですよね
こんなの絶対ウソです
771 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2bb7-l4pO [114.187.110.189]) sage 2022/06/23(木) 13:04:02.83 ID:84mwhuS90
食事だけでやると大抵そうなるよね
せめて体脂肪率25%（女性は30%)くらいもったまま標準体重に移行しないと詰む