>>644
最初なら一度max計測しとけば？半年後に伸びてる可能性あるし励みになるだろう
そしてmax約80％が8repと言われてる
15repなら60％くらい？だと思う
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】
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653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 960c-lOVd [121.86.151.165])
2022/06/22(水) 17:26:46.50ID:Ww6lfltB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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