今日人生で初ジム行ってきた（市営）
楽しかったわ。あの他人なんてどうでもいい空気感が気に入った
今日はお遊び感覚でマシーンを一通り使用を目標にした。
数は最初にジムの人が15回が一般的って言ってたから15回にした
負荷はどれくらいがいいのか分からなかったわ
なんとなく15回目に「あ゛ぁー」って言いながら上がるくらいが良さ気なのかな