筋トレ始めて２ヶ月
やってる最中はいまだに辛くて辛くて半泣きでやっています
有酸素運動は気持ちいいんですけど筋トレは苦行です
劇的に体型が変わってきたから効果は実感してるのですが、続けないと元に戻るといわれて沈んでいます
これって皆さん感じている事なんでしょうか
筋トレってメチャクチャ辛くないですか？