>>37
なるほど。ただ、便通は非常に良く胃も弱い方です。アップダウンの道を歩いて歩き始めはなかなか息切れもします。走りたいのですが、膝が怖い年齢です。うまい走り方ってありますか？スレ違いで申し訳ありません、、