摂取した脂質が常にエネルギーに変換されてたらデブなんていないだろ
そもそもアンダーカロリーでかならず痩せられるなら減量で苦労する人もいない
俺に聞く前にググってくれ
俺は医者でも栄養士でもない
そういう本を数冊数年前に読んだだけ