>>233
めちゃくちゃ中途半端。
筋肉を保護する事も出来ないし、糖質もそこそこあるから糖質代謝でインスリン出てるのにそこに脂質入ってきて内蔵脂肪付きやすいし。
ありとあらゆる所がだめだな。