基礎代謝量から活動代謝量を計算する際に、活動係数（運動強度・頻度があがると大きくなる）を用いることがありますが、ストレス係数とか傷害係数とか呼ばれる数字もあるようです。
腰をいわした程度でどのくらいの数字になるのかは知りませんが、怪我からの回復にもエネルギーが必要らしいです。