【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】

[14 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6393-N1CV) 2022/06/09(木) 21:24:24.15 ID:oCHSfvSu0]

>>12
半年で30キロなら余裕でそんくらい落ちる。下手したら半分以上筋肉で持って行かれる。
１ヶ月体重の5％以上の減量をずーっとしてることになるんだから。