ケトジェニックダイエットは筋肉量が多くて活動量も多い人向け、逆に筋肉量と活動量の少ない人にはローファットが向いてるらしいよ
好きなだけ肉食べたら脂質に対してタンパク質が圧倒的に不足する、そんなに簡単じゃない
スルスル脂肪が落ちるのはボディビルダーみたいな人たちだけかも